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南昌月嫂
產品詳細介紹
南昌月嫂價格飲食禁忌
新媽媽在坐月子期間是有很多飲食禁忌的。那么,坐月子期間,究竟哪些東西應該吃,哪些東西不該吃呢?
月子期間應該吃的15樣東西
1.豬肝適合在早上、中午食用。
2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有。
3.蓮藕排骨湯可坐月子期間的貧血癥狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用。
4.干貝有穩定情緒作用,可產后憂郁癥。
5.紅蘿卜含豐富的維他命A、B、C,是產婦的佳菜肴。
6.豬腰有強化腎臟、體內新代謝、恢復子宮機能、腰酸背痛等。
7.芝麻含鈣高,多吃可預防產鈣質之流失及便秘。
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